Terapia breve estratégica
En PROSAM®, entendemos que cada paciente es único, y por ello, ofrecemos un enfoque terapéutico basado en resultados concretos y rápidos. Uno de los enfoques que utilizamos es la terapia breve estratégica, un modelo avanzado de psicoterapia desarrollado por el profesor Giorgio Nardone, en base a las investigaciones del MRI de Palo Alto, California.
Esta modalidad se distingue por su capacidad para obtener altas tasas de eficacia y está reconocida internacionalmente como una de las mejores prácticas sanitarias para tratar diversas psicopatologías comunes.
Los terapeutas estratégicos tenemos una máxima: la mejoría debe darse en las primeras 10 sesiones, si no, la terapia debe terminar. Lógicamente, la terapia puede durar más de 10 sesiones o menos, a gusto del paciente, pero en las primeras 10 sesiones deben darse indicadores de una mejoría evidente.
¿En qué consiste?
La terapia breve estratégica es un modelo de intervención psicológica innovador que demuestra que, a pesar de que los problemas y el sufrimiento humano pueden ser persistentes y complejos, no siempre es necesario recurrir a soluciones largas y complicadas para resolverlos. Este enfoque se basa en la idea de que el cambio puede lograrse de manera rápida y eficaz mediante el uso de estrategias psicológicas planificadas e intencionadas.
En lugar de centrarse en el por qué del problema o tratar de entender sus raíces en el pasado, como ocurre en otros enfoques terapéuticos, la terapia breve estratégica se centra en el presente y en cómo funciona el problema para poder abordarlo.
Esta visión práctica busca resolver las dificultades del paciente a través de la identificación y modificación de los mecanismos que mantienen el problema. Por ejemplo, en el caso de un paciente con fobia a ciertas situaciones sociales, el terapeuta estratégico no se centrará en descubrir cómo se formó la patología en el pasado sino que analizará las conductas del paciente que mantienen y empeoran el problema en el presente.
¿Qué patologías trata?
La terapia breve estratégica ha demostrado ser eficaz en una amplia variedad de trastornos psicológicos, incluyendo:
Trastornos de ansiedad
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Ansiedad generalizada, miedos irracionales, preocupaciones excesivas.
Trastornos sexuales
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Disfunción eréctil, eyaculación precoz, trastornos del deseo sexual.
Ataques de pánico
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Episodios intensos de miedo y ansiedad sin causa aparente.
Fobia social
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Temor a ser juzgado o evaluado negativamente en situaciones sociales.
Trastornos psicosomáticos
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Síntomas físicos causados por factores emocionales o psicológicos.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
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Pensamientos intrusivos y conductas repetitivas.
Preguntas frecuentes
¿Sabré quien es mi psicológo/a antes de la sesión?
Sí. Tras coger cita, te llegará un correo electrónico con el nombre del psicólogo que ha sido asignado para tu caso. Todos los y las psicólogas de PROSAM tienen el Máster General Sanitario y están colegiados en España. Puedes solicitar un cambio de terapeuta en cualquier momento.
¿Cuánto duran las sesiones?
El tiempo de consulta debe ajustarse a las necesidades del paciente y no al revés. Por tanto, la duración de la cita puede ser variable, aunque la media oscila entre 40 y 60 minutos.
¿Puedo cancelar una cita?
Sí. Puedes cancelar una cita sin coste alguno hasta 24 horas antes de la consulta.
¿PROSAM es anónimo?
PROSAM es completamente anónimo. Todos tus datos personales quedarán entre tu psicólogo y tú. Sólo almacenaremos tu correo electrónico por motivos de seguridad y de comunicación de avisos.
¿Cómo se realizan las sesiones?
Las sesiones se realizan a través de la plataforma Jitsi Meet y el paciente recibirá directamente un enlace para poder conectarse de una forma fácil y cómoda. Son sesiones totalmente privadas a las que nadie más tendrá acceso ni serán grabadas de ninguna forma, ofreciendo al paciente el nivel de privacidad que este servicio requiere.